立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
高温天气如何做好健康防护(民生服务港) 立秋之后,暑热暑热未尽,未尽湖州市某某过滤设备运营部在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护? 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护湖州市某某过滤设备运营部保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后 国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 王艺迪进女单决赛
- 乌总检察长办公室:波尔塔瓦市遭袭已致51人死亡
- 为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
- 为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
- 饮用水检出致病菌,如何喝得更放心?
- 中国医生在非洲
- 直击!襄阳四中举办2024年秋季开学典礼
- 讲解规范化为“博物馆热”添把火
- 香蕉虽然常见,您却未必了解,关于香蕉的3个重要作用,请查收
- 给冷门绝学的传承增添青春力量(微观)
- 为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
- 男子当天拔牙23颗再种12颗,13天后去世,卫健部门介入调查
- 轻松一刻:一晃12年了,今天我过生日!
- 轻松一刻:给你五百万,一辈子不碰异性你愿意吗
- 记者探访广西防城港5人命案发生地 一被害人的儿子称:父亲与他无仇无怨
- 为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
- 家校合作,才能让教育更有温度
- 轻松一刻:给你五百万,一辈子不碰异性你愿意吗
- 来北京的领导人中,有一位特殊的客人
- 【透视】新调查:多数美国人视通胀和无家可归成最严重问题
- 搜索
-